Ein Hoch aufs Hobby
Was anfangen mit der Zeit im Ruhestand? Viele Ältere wollen nicht einfach die Hände in den Schoß legen, sondern aktiv bleiben. Warum also nicht alte Hobbys wiederbeleben oder neue finden? Das schafft Ausgleich und fördert das Wohlbefinden.
VON NADINE KIRST
Sorgsam prüft Klaus Kemmer* Tragflächen und Rumpf, dann dreht er das Modell des Airbus A320 in seiner Hand. Mit dem Daumen drückt er vorsichtig gegen das Fahrgestell. Alles sitzt. Der 75-Jährige lehnt sich zufrieden zurück und betrachtet sein jüngstes Werk. Einen schönen Platz will er dafür finden auf seinem Regal. Dort reihen sich Flugzeugmodelle aneinander, von der Boeing 747 bis zur Tupolew 144, alle maßstabsgerecht und detailgetreu. Ganz vorn Kemmers Liebling: eine JU 52. Fast 40 Jahre ist es her, dass er sie gebaut hat. Sohn Martin* war damals gerade geboren. „Wie die Zeit vergeht“, denkt der Rentner noch. Dann reißt ihn Ehefrau Ida* aus seinen Gedanken. Die Enkel sind zu Besuch gekommen.
Dass Opa Klaus Flugzeuge baut, finden Jonas* und Nesthäkchen Lina* spannend. Wann immer sie mögen, erzählt er ihnen Geschichten über legendäre Maschinen und baut mit den beiden Spielzeugflugzeuge. So enden Familientreffen bei den Kemmers oft am Basteltisch. Während seines aktiven Berufslebens war für den Elektrikermeister daran nicht zu denken. Lange hatte er sein Hobby hintangestellt. Das Haus, die Kinder – es gab immer viel zu tun. Kemmer liebte seinen Beruf, engagierte sich in der Handwerkervereinigung. Seinem Renteneintritt sah er mit gemischten Gefühlen entgegen.
Als es so weit war, tat er sich anfangs schwer mit der vielen freien Zeit. „Mit dem Leerlauf konnte ich gar nichts anfangen“, sagt er. Seine Frau war es, die ihn ermunterte, sein Hobby wiederzubeleben. Seitdem tüftelt Kemmer wieder an Flugzeugmodellen, liest Fachzeitschriften, schaut Tutorials. Mit seinem Wissen ist er inzwischen ein gefragter Ansprechpartner für eine Modellbaugruppe, die sich in einem Internetportal austauscht. Als auch Ida Kemmer in Rente ging, hat das Paar eine Abmachung getroffen: Mindestens ein Tag in der Woche ist für ihre Hobbys reserviert. Dann widmet sich der 75-Jährige seiner Miniaturflotte, seine Frau zieht sich an ihre Staffelei zurück. Beide genießen die Zeit für sich.
Klaus Kemmer hat sich zudem einer Gruppe angeschlossen, um Geocaching auszuprobieren. Die Kemmers sind damit in guter Gesellschaft. Bei einer Forsa-Umfrage Anfang 2021 gaben 85 Prozent der über 75-Jährigen an, sich regelmäßig einem Hobby zu widmen. Lesen und Spazierengehen sind mit 30 und 25 Prozent die beliebtesten Aktivitäten, jeder Zehnte findet in der Gartenarbeit Erfüllung.
Erfüllung – darum geht es Klaus Kemmer. Von Anfang an hat er beim Modellbau eine tiefe Entspannung empfunden. Freilich, die Augen werden heute schneller müde. Seine Hände aber sind noch immer geschickt. Wenn Kemmer ein neues Flugzeug ins Regal stellt, erfüllt ihn das mit mehr Zufriedenheit denn je.
„70 ist das neue 50“, scherzt man im Freundeskreis. Tatsächlich sind die heute 70-Jährigen gesünder und aktiver als ihre Elterngeneration in dieser Lebensphase. „Mit der Verlängerung der Gesundheitsspanne werden die Menschen weniger ängstlich auf das Altern schauen und seine positiven Seiten verstärkt nutzen können“, schlussfolgert das Leibniz-Institut für Alternsforschung in Jena. Hobbys als Sinngeber setzen Strukturen und liefern Erfolge.
Wer musiziert, töpfert oder malt, trainiert Feinmotorik und Konzentration. Bewegung erhält unsere Fitness. Studien belegen, dass Menschen, die bis ins hohe Alter körperlich und geistig aktiv sind, ihr Risiko, an Demenz zu erkranken, reduzieren können. Gibt es bessere Argumente für den Chor, die Yogagruppe oder den Theaterkreis Ü65? Vereine, Sprach- und Volkshochschulen haben passende Angebote. Anderen Älteren empfiehlt Kemmer, sich neue Aufgaben zu suchen und Pläne zu schmieden. „Wir sind zu jung, um einzurosten.“
Erstveröffentlichung des Beitrags im GDA-Magazin "Meine Zeit" | Ausgabe 04-2021 mit dem Titel “Ein Hoch aufs Hobby”
*Namen von der Redaktion geändert
Falls Sie gerade auf der Suche nach einem neuen Hobby sind, bietet das Deutsche Seniorenportal ein paar Ideen gegen aufkommende Langeweile: Von Hobbys für Entspannung oder Sport bis hin zu kreativen oder geselligen Hobbys ist alles mit dabei. Auch wenn Sie mal etwas ganz anderes ausprobieren möchten, finden hier vielleicht Inspiration für ein außergewöhnliches neues Hobby.
Diese Webseite verwendet Cookies und ähnliche Technologien. Mit einem Klick auf "Zustimmen" akzeptieren Sie diese Verarbeitung und auch die Weitergabe Ihrer Daten an Drittanbieter. Die Daten werden für Analysen, Retargeting und zur Ausspielung von personalisierten Inhalten und Werbung auf Seiten der GDA, sowie auf Drittanbieterseiten genutzt. Weitere Informationen, auch zur Datenverarbeitung durch Drittanbieter, finden Sie in den Einstellungen sowie in unseren Datenschutzhinweisen.