In diesem Artikel zeigen wir Ihnen Tricks und Kniffe für ein gelungenes Gedächtnistraining für Senioren und wie Sie bis ins hohe Alter geistig fit und agil bleiben. Zudem geben wir Ihnen einige praktische Hinweise, was Sie tagtäglich für sich tun können.
Schon wieder was vergessen?
Nicht bei jedem Schlüssel, den man nicht sofort findet, lässt einen gleich das Gedächtnis im Stich. In den meisten Fällen hängt es eher mit der Konzentration zusammen. Dennoch können wir der Wissenschaft vertrauen, die im zunehmenden Alter einen gewissen Abbau der Gedächtnisleistung nachweisen kann. Die gute Nachricht lautet: Sie können etwas dagegen tun – mit dem Gedächtnistraining für Senioren!